Yoko Ono tweette eenmaal: 'Neem langzaam vergeving.Geef jezelf niet de schuld dat je traag bent.Vrede zal komen ”.Er is vaak een overvloed aan redenen die u bent aangemoedigd om te vergeven en te vergeten.Ze klinken allemaal leuk, en sommigen van hen zijn misschien zelfs redelijk, maar soms kan het je laten voelen dat je bedrogen bent in de situatie.
Sommige mensen kunnen religie gebruiken als reden dat je moet vergeven en vergeten.Anderen kunnen je vertellen dat je de grotere persoon zou moeten zijn.Een ander excuus kan zijn dat het beter is voor je geestelijke gezondheid.
De waarheid is dat vergeving en vergeten niet eenvoudig is, en het is niet altijd deBeste oplossing voor u.Je moet weten dat het oké is om soms niet te vergeven.U hoeft ook niet te vergeten.
Waarom je wordt geleerd om te vergeven en te vergeten
We leven in een samenleving waarin vrede het ultieme doel is.Hoewel de mensheid drastisch tekort schiet van dat doel, wordt ons nog steeds geleerd om te vergeven en te vergeten, zodat we allemaal met elkaar kunnen opschieten.Dat is waar het op neerkomt - het met elkaar opschieten, zelfs als de persoon je onrecht heeft aangedaan.
Het gaat ook over tweede kansen.We zijn geconditioneerd om te geloven dat iedereen een do-over moet krijgen, hoe slecht ze het ook verknoeien.
In theorie kan het omgaan en tweede kansen zijn twee geweldige noties - woorden om naar te leven.Er is echter één grote fout met beide concepten.Ze doen meer om de gevoelens van de overtreder dan het slachtoffer tegemoet te komen.
Soms moet je jezelf op de eerste plaats zetten.Dat betekent dat u uw emoties niet hoeft op te leveren om iemand anders zich beter te laten voelen.Het volgende gedeelte heeft tien redenen waarom u niet hoeft te vergeven of te vergeten.
Tien redenen om niet te vergeven en te vergeten
Hier zijn tien situaties waarin je misschien niet klaar bent om te vergeven ... nog.
1. Je moet jezelf op de eerste plaats zetten.
Laat de samenleving je niet vreemd laten voelen omdat je niet vergeeft en vergeet.Denk na over hoe je je voelt.Soms betekent vergevingsgezind en vergeten dat je je gevoelens opzij moet zetten.Het slachtoffer negeert je gevoelens en emoties als je bent, het slachtoffer is absurd.
Als je zin hebt om die wrok vast te houden, houd het dan vast.Het is waar dat het vasthouden van wrok een deel van je energie in beslag neemt en je aura een beetje zou kunnen vertroebelen, maar het negeren van je emoties zal hetzelfde doen.Wees niet bang om die persoon verantwoordelijk te houden totdat je zin hebt om hem te laten gaan, niet wanneer de samenleving denkt dat je het moet laten gaan.
2. Mensen moeten vergeving verdienen.
Vergeving is niet iets dat je vrij moet uitdelen.Het lijkt veel op geld - niemand geeft het uit.Je moet werken en verdienen.
Immers, als het gemakkelijk is om vergeving te krijgen, zullen sommige mensen niet twee keer nadenken over het opnieuw schaden van je omdat ze weten dat je ze opnieuw zult vergeven.Mensen je vergeving laten verdienen, brengt je vergeving van hoge waarde.Ze kunnen twee keer nadenken voordat ze je opnieuw oversteken, of je merkt misschien dat ze het niet kunnen verdienen (wat betekent dat ze het niet snappen).
De volgende keer dat iemand je aanmoedigt om vergeving vrijelijk uit te geven, omdat je je beter voelt, vraag ze om twintig dollar en vertel ze hen dat ze zich beter laten voelen.Je weet waarschijnlijk al wat er gaat gebeuren.
3. Zelfs als ze het verdienen, verdienen ze het misschien niet.
Niet iedereen verdient vergeving.Er zijn verschillende redenen waarom een persoon geen vergeving verdient, inclusief enkele redenen op deze lijst.Als een persoon het niet verdient, krijgen ze het niet met iets anders ter wereld.Waarom zou vergeving anders zijn?
Houd je vergeving voorMensen die het verdienen.Een voorbeeld is iemand die u per ongeluk onrecht heeft aangedaan;Misschien wisten ze de gevolgen van hun acties niet.Laat je niet misleiden om een persoon iets te geven dat ze niet verdienen.
4. Ze hebben al meer dan één kans gehad.
Het oude gezegde luidt: 'Voor de gek houden me een keer, schaam je.Voor de gek voor voor de gek, schaam me. "Een persoon een keer vergeven is aardig en mogelijk zelfs de goddelijke manier om je leven te leiden.Dit opent echter ook de deur om je opnieuw pijn te doen.
Advertenties
Als mensen je laten zien wie ze zijn, geloof ze dan.Als ze je hebben laten zien dat ze je pijn kunnen doen, is er geen reden om te denken dat ze dat gedrag niet kunnen voortzetten.Het is triest om over na te denken, maar mensen veranderen niet vaak zonder een grote interventie.
5. Sommige mensen zijn gewoon slecht.
Sommige mensen in deze wereld zijn vreselijk en slecht.Het kunnen sociopaten of psychopaten zijn.Het is niet prettig om over na te denken, maar het is waar.
Niet alleen moet je deze mensen niet vergeven, maar je moet zeker niet vergeten wat ze je hebben aangedaan.Het zou het beste zijn om jezelf tegen dit soort mensen te beschermen, omdat ze genieten van het herhalen van de pijn die ze je hebben veroorzaakt.
6. Je wilt ze niet vergeven.
Je hebt misschien geen goede reden, maar je wilt geen vergeving bieden.Dat is goed.Jij bent het slachtoffer.Je hebt geen reden nodig en niemand zou je moeten pushen om het te doen.
Mensen kunnen zeggen dat het egoïstisch is om geen vergeving te bieden.Soms is het prima om egoïstisch te zijn.Egoïstisch zijn kan een vorm van zelfbehoud zijn.
Het is vergelijkbaar met de eerste reden - jezelf op de eerste plaats zetten.Je kunt de keuze maken om iemand niet te vergeven.De wereld zal niet eindigen, oorlog zal niet beginnen en het leven gaat niet afbrokkelen als je je vergeving niet aanbiedt.
7. De toerhuizing was te traumatisch om te vergeten.
Misschien kun je vergeven (en dat is misschien een grote).De ervaring kan echter in je hersenen worden gedrukt op een manier die je niet kunt vergeten, hoe moeilijk je het ook probeert.Laat mensen je niet laten denken dat er iets mis is als je niet kunt vergeten wat er is gebeurd.
Deze voorwaarde wordt genoemdpost-traumatische stress-stoornis(PTSS), en het is wijdverbreid onder mensen die getuige zijn geweest van of een traumatische gebeurtenis hebben geleden.Het is een psychologische aandoening en je hebt misschien professionele hulp nodig om eroverheen te komen.
Neem alle tijd dat je moet genezen, en maak je geen zorgen over vergeven en vergeten totdat je echt klaar bent.In feite ben je misschien nooit klaar, en dat is ook oké.
8. De schade kan niet ongedaan worden gemaakt.
Wat heeft het voor zin om te vergeven en te vergeten als de schade al is aangericht?Wat u ook is aangedaan, gaat niet weg.Het is permanent, en de fall -out daarvan ook.
Moet je vergeven en vergeten wanneer je leven permanent is gewijzigd door iemand die je schade heeft berokkend?Waarom bent u degene die emotioneel ongemak moet zijn, terwijl de andere persoon uw vergeving aanneemt en zich beter voelt?
Sta daar niet voor.Als je je slecht voelt, zou de persoon die je schade heeft berokkend, zich slechter moet voelen.Dit klinkt misschien een beetje als tit voor Tat, en de samenleving vertelt je dat dat verkeerd is.Als u echter constant de fall -out onder ogen moet zien van wat een persoon u heeft aangedaan, is er geen manier om het mogelijk te vergeten.Je bent ook een mens, dus er zullen genoeg keren zijn dat je wrok voelt, wat betekent dat je de persoon niet echt hebt vergeven.
9. Ze hebben geen spijt van wat ze deden.
Sommige mensen kunnenniet schelendat ze je schade hebben berokkend.Ze zijn echt egoïstisch-niet op een zelfbehoud manier maar op een puur narcistische manier.Deze mensen verdienen geen vergeving omdat ze duidelijk bedoeld waren om je te schaden.
Net als slechte mensen, moet je absoluut niet vergeten wat een egoïstische, narcistische persoon je heeft aangedaan.Ze zullen het opnieuw doen zonder een hint van spijt.Laat jezelf niet in die val vallen.
10. Misschien kun je vergeven of vergeten, maar niet beide.
Je kunt misschien voldoende energie vinden om het een of het ander te doen, maar beide doen kan te veel zijn voor je psyche om te hanteren.Vergeving is misschien de gemakkelijkste en de wijste om te doen.Op deze manier kun je je herinneren wat ze deden en laat het nooit meer gebeuren.
Aan de andere kant kan vergeten ook vervullend zijn als je die persoon volledig vergeet, niet alleen de akte die ze deden.Er is niets mis met het uitsnijden van giftige mensen uit je leven.In feite kan je je een veiliger, sterker enBeter over jezelf.
Advertenties
Laatste gedachten over vergeving en vergeten
Overal waar je gaat, zul je mensen vinden die je vertellen dat vergeving debeste dingJe kunt voor jezelf doen.Elke situatie is echter anders, evenals elke persoon.Wat het beste is voor één persoon is misschien niet het beste voor u.
Dit artikel is niet bedoeld om je aan te moedigen nooit te vergeven.Er zullen momenten in je leven zijn waar vergeving gerechtvaardigd is.Er zijn echter momenten waarop u zich niet onder druk hoeft te voelen om te voldoen aan de normen van de samenleving.
Wanneer u overweegt iemand te vergeven en/of te vergeten wat ze deden, gebruik dan de tien suggesties hierboven om u te helpen beslissen.Aan het einde van de suggesties, als je echt het gevoel hebt dat vergevingsgezind en vergeten een gewicht van je schouders zal tillen, ga er dan voor.Zo niet, onthoud dan dat u het slachtoffer bent en dat uw gevoelens en emoties belangrijker zijn dan de persoon die u heeft geschaad.